3 rituels de respiration spécialement créés par CHICO SHIGETA pour repenser notre relation avec nous-mêmes.
Respirer est si naturel qu’on en oublie parfois que prendre le temps de respirer consciemment est essentiel pour apaiser notre quotidien, stimuler notre motivation ou notre créativité. C’est pourquoi, CHICO SHIGETA a pensé un rituel de respiration unique à chacun des 3 sels de bain INNER PEACE pour créer ce parfait moment de reconnexion avec soi-même.
Choisissez le parfum correspondant à votre état d’esprit et à vos envies du moment présent. Une fois que le sel s’es dissous dans l’eau du bain, respirez lentement. Lors de cette respiration, redressez-vous, tout en restant détendu.
1. Sels de bain INNER SILENCE
Inspirez par le nez. Respirez lentement, en imaginant que votre souffle remonte le long de votre colonne vertébrale, de votre coccyx à votre tête.
2. Sels de bain INNER HAPPINESS
Inspirez par le nez. Respirez lentement, en imaginant que le souffle remonte du coccyx le long de la colonne vertébrale jusqu’au centre du cœur.
3. Sels de bain INNER COURAGE
Inspirez par le nez. Respirez par le coccyx, en imaginant que le souffle entre par le coccyx et réchauffe le bas-ventre au fur et à mesure que le souffle le remplit complètement.
Découvrez les 3 sels de bain ici