Chez SHIGETA PARIS, nous pensons que prendre soin de votre santé intérieure est tout aussi crucial que la beauté extérieure. Les deux sont d’ailleurs étroitement liés.
En plus de tous ses bienfaits pour le corps comme le soulagement des tensions, la diminution des sensations de pieds froids et un teint lumineux, une bonne circulation sanguine permet également de favoriser la croissance et la vitalité du cheveu.
En complément de l’utilisation de notre nouvelle huile Wild Grace Hair Oil Serum, vous pouvez renforcer votre routine capillaire en ajoutant certains ingrédients à votre alimentation pour favoriser la circulation !
La carotte : riche en bêta-carotène, vitamines A et C, elle est une bonne source en fibres alimentaires. Grâce à sa forte teneur en acides succinique, elle aide à réguler la circulation sanguine.
L’ail : considéré comme un superaliment et riche en vitamine C, il permet par ailleurs de fluidifier le sang et donc de favoriser la circulation sanguine.
La carotte et l’ail sont donc des ingrédients parfaits pour booster la vitalité de vos cheveux. Essayez par exemple cette délicieuse salade sucrée & épicée pour un coup de pouce supplémentaire à votre circulation :
Les ingrédients :
- 1 poignée de feuilles de mesclun
- 1/3 de carotte
- 1/4 de pomme
- 1/3 de courgette
Sauce :
- 1 c.à.s de purée d’amande complète
- 1/2 gousse d’ail
- 1 c.à.c de sauce de soja
- 2 dattes
- 1 c.à.s d’huile d’olive
- 1 pincée de cumin
- 1 pincée de paprika
- 1 pincée de piment de cayenne
- 2 c.à.s d’eau
Détaillez la pomme en bâtonnets. Râpez la courgette et la carotte. Écrasez l’ail. Placez l’ensemble des ingrédients de la sauce dans le bol du blender et mixez. Dans l’assiette, disposez les feuilles de mesclun autour de la pomme, de la courgette et de la carotte. Versez la sauce avant de déguster.
Bon appétit !
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