Grâce à une alimentation plus saine et équilibrée, finis les coups de pompe après le déjeuner !
En temps normal, notre corps consacre une grande partie de son énergie à la digestion. En privilégiant des fruits et des légumes crus en salade, vous pouvez l’aider à mieux digérer et à récupérer du tonus. Dans le cadre d’une cure détox au début du printemps, rien de tel qu’une nouvelle recette pour vous aider à éliminer les toxines et à alléger votre corps.
Les ingrédients :
- 5 champignons de Paris
- 1/2 pamplemousse
- 1/2 avocat
- 3 à 5 petites tomates
- 100g de laitue
- 100g de jeunes pousses
- Pousses de brocoli
- 3 c.a.s d’huile de lin / sel / poivre
Coupez les champignons en fines tranches. Epluchez et coupez en morceaux le pamplemousse. Coupez l’avocat et les tomates en petits morceaux. Ajoutez la laitue et les jeunes pousses puis saupoudrez de pousses de brocoli. Arrosez d’huile de lin, salez et poivrez.
Bonne dégustation !
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